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WELL-AGING. Mantenerse joven a través de un estilo de vida saludable

Gratuito

WELL-AGING. Mantenerse joven a través de un estilo de vida saludable

Inscripción abierta del 19/05/2021 al 31/12/2022

Gratuito
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Introducción

La esperanza de vida ha aumentado en las últimas décadas, pero ello no ha significado que el ser humando disfrute de salud y bienestar en esos años adicionales. La proporción de personas con más de 60 años sigue aumentando y, dados los avances de la medicina y la ciencia en general, se espera que puedan vivir esas dos décadas con un estado de salud apropiado, al menos en los países más desarrollados.
Como deseamos vivir esos años con cierto grado de bienestar y salud, es preciso concienciar a la población de que el mejor cuidado es la prevención, para mantenernos activos y autónomos el mayor tiempo posible, y ello se consigue mediante un estilo de vida saludable que incluye el cuidado personal, la actividad física y una alimentación saludable.

A quién se dirige la actividad

A todos los/as profesionales de la salud y el bienestar, de los ámbitos de la Medicina, Farmacia, Enfermería, Fisioterapia, instructores de actividad física, etc.


Objetivos

Abrir un debate entre profesionales de la salud para establecer las pautas para un envejecimiento activo y saludable.
Promover medidas para ayudar a las personas a mantenerse jóvenes a través de estilos de vida saludables.

Programa

¿Qué es el envejecimiento? ¿Es posible retrasar el envejecimiento?
Pautas nutricionales para mantenerse joven.
Actividad física para mantenerse joven.
La imagen personal y el concepto de well-aging.

Duración

Cada Jornada tendrá una duración de 60 minutos, el ponente realizará una charla y a continuación un debate en el que se contestarán las preguntas recibidas

Evaluación y Acreditación

Se obtendrá un certificado de asistencia por la visualización de la videoconferencia una vez finalizada la emisión.

Dicho certificado lo podrán descargar desde su perfil de usuario

Docentes

María Lourdes Mourelle Mosqueira

Licenciada en Farmacia por la Universidad de Santiago de Compostela y Doctora en Física Aplicada por la Universidad de Vigo.

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Pablo Mourelle Sanmartín

Médico residente Geriatría Lugo. Impulsor del movimiento realaging.

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Amil López Viéitez

Doctora en Farmacia. Experta en nutrición. Creadora del método “Dieta Coherente”.

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Natalia López Villar

Fisioterapeuta. Experta en Terapias del movimiento.

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Contacto: info@educa-med.online

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